Wie finden wir aus Erwartungen, alten Mustern und inneren Verwicklungen zurück zu uns selbst und damit zu einem selbstbestimmteren Leben?
Von Verwicklung zu Entfaltung
Ein Vortrag über das, was uns prägt, was uns zurückhält und was in uns steckt.
Wir alle tragen Wünsche, Bedürfnisse und Vorstellungen davon in uns, wie wir unser Leben gestalten möchten. Doch im Laufe der Zeit begegnen uns Erwartungen, Erfahrungen und Überzeugungen, die uns prägen.
Wir lernen, uns anzupassen. Erwartungen zu erfüllen. Es anderen recht zu machen.
Und manchmal verlieren wir dabei den Zugang zu uns selbst.
Doch was wäre, wenn wir beginnen, diese Muster zu erkennen? Wenn wir uns wieder bewusster mit unseren eigenen Bedürfnissen verbinden und entdecken, was uns wirklich guttut?
In meinem Vortrag „Von Verwicklung zu Entfaltung“ lade ich dich dazu ein, gewohnte Denkweisen zu hinterfragen, neue Perspektiven einzunehmen und dich selbst ein Stück besser kennenzulernen.
Denn persönliche Entfaltung beginnt dort, wo wir uns selbst wieder begegnen.
Wie viel von deinem Leben ist wirklich deins?
Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen. Erwartungen gerecht zu werden, Entscheidungen für andere zu treffen oder Dinge zu tun, obwohl sie sich für dich selbst nicht richtig anfühlen.
Oft entstehen solche Muster ganz unbewusst. Sie begleiten uns über Jahre und beeinflussen, wie wir denken, fühlen und handeln.
Doch wir müssen nicht für immer in ihnen gefangen bleiben.
In diesem Vortrag beschäftigen wir uns mit der Frage, wie solche Verwicklungen entstehen, welchen Einfluss sie auf unser Leben haben und wie wir beginnen können, uns aus ihnen zu lösen.
Nicht, um ein völlig anderer Mensch zu werden.
Sondern um wieder mehr der Mensch zu sein, der wir wirklich sind.
Fünf Themen. Viele neue Perspektiven.
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01 Verwicklung
Warum wir uns manchmal selbst verlieren.
Wir passen uns an, erfüllen Erwartungen und stellen unsere eigenen Bedürfnisse zurück. Doch warum tun wir das eigentlich? Und wie können wir beginnen, alte Muster zu erkennen und uns aus ihnen zu lösen?
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02 Bedürfnisse & Bedürftigkeit
Was brauchen wir wirklich, um uns erfüllt zu fühlen?
Hinter unserem Verhalten stehen Bedürfnisse nach Verbundenheit, Zugehörigkeit, Freiheit und Selbstbestimmung. Wir schauen darauf, wie unerfüllte Bedürfnisse unser Handeln beeinflussen und warum wir die Antworten manchmal an den falschen Stellen suchen.
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03 Vertrauen
Was gibt uns Halt, wenn das Leben herausfordernd wird?
Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten, in andere Menschen und in das Leben selbst. Anhand des dreibeinigen Hockers des Vertrauens entdecken wir, was uns innerlich stärken und durch schwierige Zeiten begleiten kann.
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04 Selbstliebe
Warum ein liebevoller Umgang mit uns selbst so wichtig ist.
Selbstliebe bedeutet nicht, egoistisch zu sein. Es bedeutet, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, Grenzen zu setzen und Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.
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05 Epigenetik
Welchen Einfluss haben unsere Lebensumstände auf uns?
Unsere Gene bestimmen nicht alles. Auch Umweltfaktoren, Stress, Ernährung, Bewegung und Beziehungen können biologische Prozesse beeinflussen. Ein Einblick in die Epigenetik und die Zusammenhänge zwischen Lebensweise, Erfahrungen und Gesundheit.
Es geht nicht darum, perfekt zu sein. Sondern lebendig.
Vielleicht gehst du aus diesem Vortrag mit einer neuen Erkenntnis. Vielleicht mit einer Frage, die dich noch länger beschäftigt. Oder mit dem Wunsch, etwas in deinem Leben bewusster zu gestalten.
Mein Ziel ist es nicht, dir einen fertigen Weg vorzugeben.
Ich möchte Impulse setzen, zum Nachdenken anregen und dich ermutigen, deinen eigenen Weg zu entdecken.
Denn Entfaltung bedeutet nicht, immer mehr leisten oder erreichen zu müssen. Es bedeutet, ein Leben zu gestalten, das sich für dich richtig anfühlt.
Erlebe den Vortrag – vor Ort oder online
Nimm dir Zeit für neue Gedanken und Perspektiven.
„Von Verwicklung zu Entfaltung“ findet an wechselnden Veranstaltungsorten sowie online statt.
Ob du dich gerade intensiv mit deiner persönlichen Entwicklung beschäftigst oder einfach neugierig bist, dich selbst aus einer neuen Perspektive kennenzulernen: Du bist herzlich eingeladen.
Kommende Vortragstermine
Hier findest du alle geplanten Veranstaltungen mit Informationen zu Datum, Veranstaltungsort beziehungsweise Online-Teilnahme und Anmeldung.
Du möchtest diesen Vortrag selbst veranstalten?
Du planst eine Veranstaltung und möchtest deinen Teilnehmern wertvolle Impulse rund um persönliche Entwicklung, Selbstbestimmung und einen bewussteren Umgang mit sich selbst ermöglichen?
Gerne komme ich mit meinem Vortrag „Von Verwicklung zu Entfaltung“ auch zu euch.
Ob in Unternehmen, Vereinen, Bildungseinrichtungen, bei öffentlichen Veranstaltungen oder im Rahmen eines digitalen Events – gemeinsam besprechen wir, wie sich der Vortrag in eure Veranstaltung integrieren lässt.
Mögliche Formate:
Präsenzvortrag an eurem Veranstaltungsort
Digitaler Live-Vortrag
Vortrag im Rahmen einer bestehenden Veranstaltung
Du hast Interesse oder möchtest mehr über die Möglichkeiten erfahren?
Vielleicht beginnt Veränderung mit einem einzigen Gedanken.
Manchmal braucht es keinen großen Plan. Sondern einen Moment des Innehaltens, eine neue Perspektive oder eine Begegnung, die etwas in uns bewegt.
Ich freue mich darauf, dich bei einem meiner Vorträge begrüßen zu dürfen.